Varikozes slimība ir izplatīta trauka patoloģija. Pēdējos gados tas arvien vairāk tiek atklāts jauniešiem. Kad varikozas vēnas iepriekš tika diagnosticētas tikai 40 gadu vecuma sievietēm, tagad jūs varat satikties ar varikozām vēnām pusaudžiem.
Tas viss ir saistīts ar dzīvesveida maiņu, stresa situācijas ir kļuvušas neaktīvas, jums vairāk laika jāpavada datorā, bez iespējas aktīvi pārvietoties.
Neliela informācija par slimību
Varikoze ir apakšējo ekstremitāšu vēnu slimība, kas izraisa asins piegādes pārkāpumu. Tas galvenokārt attīstās sieviešu populācijā.
Bieži vien varikozu vēnu parādīšanās ir saistīta ar iedzimtību, tiek pārnestas varikozas vēnas gar mātes līniju. Izšķir vairākus cēloņus, kas var izraisīt varikozas vēnas.
Viens no šiem iemesliem ir ilga uzturēšanās darbā stāvošā stāvoklī vai mazkustīgā darbā, kas sēž pie datora.
Turklāt patoloģijas cēloņi var būt:
- lielas fiziskas slodzes izpilde;
- bieža grūtniecība;
- Liekais ķermeņa svars.
Pirmie varikozo vēnu simptomi ir kājas smagums, ejot, ilgstoši stāvot, var rasties dedzināšanas, tirpšanas un eksplozijas sajūta. Skartā ekstremitāte maina ķermeņa temperatūru - tā kļūst auksta, krāsa mainās - parādās ādas zilā krāsā. Tad ir jutības zaudēšana. Vispirms distālajos apgabalos ar sadalījumu ekstremitāšu proksimālajās daļās. Kustība locītavās var būt arī ierobežota, taču tas jau ir vēlākos posmos. Vizuāli noteikti virsmas vēnu defekti. Viņu paplašināšanās, deformācija un sadursme ir redzama. Jāatzīmē, ka bieži varikozu vēnu sākotnējos posmos ir asimptomātiska un, ja dziļas vēnas tiek ietekmētas pat ārēji, patoloģisko procesu nevar noteikt ar ekstremitātēm. Tas ir iespējams tikai ar instrumentālās pārbaudes metožu palīdzību.
Kooperozei ir līdzība ar varikozām vēnām. Atšķirībā no varikozām vēnām, kurās tiek ietekmēti venozie trauki, ar rosaceju, iekaisuma procesā ir iesaistīti mazi asinsvadi - kapilāri. Viņi kļūst trausli. Slimību izpaužas asinsvadu tīklu parādīšanās uz ādas. Zemā temperatūrā rosacejas perēkļi var mainīt to krāsu no spilgti sarkanas līdz zilai. Biežāk sievietes cieš no šīs patoloģijas.
Kooperoze var arī šķērsot hronisko formu. Nav iespējams pats iesaistīties ārstēšanā.
Kāda ir slimības profilakse?
Jūs varat mēģināt novērst varikozu vēnu attīstību. Lai to izdarītu, jums jāveic daži, nav sarežģīti ieteikumi.
Nelietojiet stingras kurpes. Tas jānomaina ērtāk. Tam vajadzētu būt ar zemu papēdi (ne vairāk kā 2-3 centimetriem). Īpašos pasākumos varat valkāt stiletos, bet darbā labāk ir izmantot ērtus apavu veidus.
Sēžot, ir nepieciešams veikt pārtraukumus. Labāk ir aktīvi veikt šīs pauzes: staigājiet pa koridoru, veiciet kājas vingrinājumus, vienkārši padarot tos viļņus. Ja iespējams, tad jūs varat novietot kājas uz īsu laiku virs iegurņa. Ieteicams mainīt pozu, kad ilgu laiku jāsēž pie datora.
Ir jāuzrauga ūdens dzēruma tilpums, kontrolē galda sāls normas. Ūdens daudzumam jābūt apmēram diviem litriem dienā. Speciālistam katram pacientam jāaprēķina individuāla šķidruma deva.
Kad parādās pirmie varikozo vēnu simptomi, ir nepieciešams iegādāties īpašas kompresijas zeķes. Jūs varat tos iegādāties aptiekās. Konsultanti palīdzēs jums izvēlēties pareizo modeli. Šādu drēbju nēsāšana nav nepieciešama visu dienu.
Pietiks, lai nēsātu kompresijas zeķes darbā. Tas palīdzēs saglabāt vēnu veselību.
Vai masāža ir atļauta varikozām vēnām
Varikozu vēnu smagums, skarto kuģu lokalizācija ir liela loma noteikta veida masāžas izvēlē.
Ja slimība ir sākotnējā stadijā, tai ir neliela forma, nav problēmu ar asins piegādi audos un patoloģiskā fokuss ir lokalizēts uz apakšstilba, tad var izrakstīt masāžu, kas var izkraut limfas un venozo sistēmu. Viņi to sauc par limfātisko kanalizāciju. Tas palīdz uzlabot asins piegādi. Viņi sāk masēt sēžamvietu, gurnus no apgabala, pēc tam pārvietojas uz apakšstilba zonu un pēdējā pagriezienā iet uz pēdu. Lai masāža, izmantojiet insulta paņēmienus, kas mainās ar berzēšanu.
Šajā gadījumā jūs nevarat sazināties ar skartajām teritorijām. Daži eksperti praktizē muskuļu kratīšanas metodi. Procedūras laikā pacientam vajadzētu gulēt uz muguras, kājām jābūt saliektam un nedaudz paceltam. Viņi sāk berzēt no veselīgas puses, pēc tam pāriet uz sāpīgu ekstremitāti.
Jūs varat uzlabot ādas piegādi ādai, saspiežot. Pirmkārt, pati āda ir noliekta, un pēc tam šajā procesā ir iesaistīti zemādas tauki. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka griešanas kustības, patēšana un vibrācija ir aizliegta.
Ir stingri aizliegts masāžas anti -šūnu tips. Labāk ir atteikties no šīs procedūras. Un, ja viņa bezē nekādā gadījumā nav, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu, uzziniet, vai tā ir droša veselībai.
Ieteicams izrakstīt masāžu kombinācijā ar fiziskiem vingrinājumiem. Šāda kombinācija uzlabos trofisku, palīdzēs limfas un asiņu aizplūšanai, palaidīs audu metabolisma procesus.
Kad varikozas vēnas ir nenozīmīgas, tiek izrakstīti pēdas vingrinājumi. Tie ir potītes locītavas fleksijas, pagarinātāja, rotācijas kustības, ieteicams staigāt ar lielu ekstremitāšu pacelšanu. Kad slimība progresē un iegūst nopietnu formu, vingrinājumi tiek izrakstīti mierīgā stāvoklī - staigāšanas gultā imitācija.
Labi rezultāti tiek sasniegti, izmantojot hidromasāžu un sincardisko masāžu.
Kontrindikācijas masāžai mājās
Nav iespējams veikt masāžas sesijas slimībām, kurām pievienojas ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs 37,5 ° C, ar stiprām sāpēm aizmugurē, ar muskuļu spriegojumu un trofiskās čūlas tiek vizualizētas uz ekstremitāšu ādas.
Viņu klātbūtne norāda uz smagu slimības gaitu, un masāža vairs nepalīdzēs. Ar vieglu varikozu vēnu pakāpi šī procedūra mazinās spriegumu, noņems pietūkumu un nejutīguma sajūtu, pārsprāgt. To visu var panākt tikai ar pareizu masāžas metožu izpildi.
Kā vienmēr, papildus indikācijām, kontrindikācijas ir svarīgs punkts.
Galvenie, kas masāžas varikozām vēnām, ir:
- Sirds muskuļa un miokarda iekaisuma procesi, akūta fāze.
- Sirds defekti, dekompensācijas stadija.
- Otrais ir trešā asinsrites nepietiekamība.
- Arteriālā hipertensija (trešais posms).
- Procesi vēnās, ko sarežģī ateroskleroze, gangrēna un asinsrite smadzenēs.
- Tromboze un tromboflebitis.
- Alerģisks sistēmas angiīts.
- Kontrindikācija - Phlebitis.
- Asinsvadu aneirisma.
Nav iespējams veikt masāžas sesijas slimībām, kurām pievienojas ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs 37,5 ° C, ar stiprām sāpēm aizmugurē, ar muskuļu spriegojumu un trofiskās čūlas tiek vizualizētas uz ekstremitāšu ādas. Viņu klātbūtne norāda uz smagu slimības gaitu, un masāža vairs nepalīdzēs.
Ar vieglu varikozu vēnu pakāpi šī procedūra mazinās spriegumu, noņems pietūkumu un nejutīguma sajūtu, pārsprāgt. To visu var panākt tikai ar pareizu masāžas metožu izpildi.
Masāžas šķirnes mājās
Es eksistē dažāda veida masāža. Katrs no tiem ir unikāls un noderīgs savā veidā. Pēdu masāža varikozām vēnām mājās ir jāizraksta ārsts.
Ir vairākas masāžas iespējas:
- Hidromasēšana. Veicot to ar siltu dušu. Ūdens spiediens to izmanto spēcīgi. Ekstremitātes ielej pakāpeniski. Jūs nevarat ilgu laiku ieliet ūdeni vienā apgabalā, kā arī strauji nomainīt graušanas zonu. Kustībām jābūt vienmērīgām. Viņi izmanto kontrastējošu dvēseli. Tūlīt, kad kājas iesildās, ūdens temperatūra tiek mainīta no silta uz aukstu, un otrādi. Atkārtojiet vairākas reizes.
- Filiāles masāža. Tas ir vakuums, tas ir tas, kā tas kairina ādu. Šāds kairinājums pozitīvi ietekmē kuģus. Asins plūsma uzlabojas, asinis nemainās, sāpes pāriet, audu metabolisma procesi tiek stabilizēti. Zilumi, kas rodas manipulāciju laikā, nepavisam nav biedējoši un nekaitē. Drīz viņi garām. Procedūru var noteikt tikai ārsts. Šādu masāžu var veikt mājās. Pirms burku uzstādīšanas mīkstinošajam līdzeklim ir jāpieliek ādai. Parasti lietojiet naftas želeju vai krējumu. Tagad aptiekās īpašās vakuuma ierīces tiek pārdotas šāda veida masāžai.
- Pašpārliecinātība. Tas tiek veikts tikai ar varikozu vēnu pirmajām izpausmēm. Veiciet šādus vingrinājumus. Viņi sēž uz dīvāna, vienai kājai jābūt iztaisnotai, bet otru noliktu uz grīdas. Iztaisnotajai ekstremitātei jābūt glāstītai, veicot kustību no ceļa virzienā uz augšu. Turklāt kāju silda, berzējot kustības. Turpiniet procedūru līdz minimālai apsārtumam un ādas sasilšanai. Ja šķiet, ka sāpīgas sajūtas nekavējoties pārtrauc procedūru.
- Aparatūras masāža. Tās izpildes ierīci attēlo augstas zeķes. Pakeču sienās tiek novietoti pneimatiskie līdzekļi. Procedūras laikā gaiss nonāk pneimatiskajos veikalos. Injekcija sākas no kājām, pārvietojas uz gurniem. Ar šādu manipulāciju palīdzību limfas venozās asinis tiek izstumtas no apakšējo ekstremitāšu traukiem. Masveida efekts šajā gadījumā ir ļoti mīksts. Tas ļāva izmantot šo paņēmienu ne tikai pirmajā slimības posmā, bet arī vēlāk.
Jāatzīmē, ka tikai ārsts-flebologs var atbildēt uz jautājumu par to, vai var atbildēt masāža ar varikozām vēnām uz kājām.
Tas ir tas, kurš spēs pareizi novērtēt situāciju, ņemot vērā visus iespējamos riskus, komplikācijas un pozitīvos punktus, kas būs procedūras rezultāts.
Masāža ar nogurušām no kājām
Pirms procedūras uzsākšanas jums vajadzētu mazliet atpūsties. Vislabāk ir gulēt uz dīvāna, dīvāna ar kājām, kas paceltas uz augšu. Tas atbrīvos spriegumu no apakšējām ekstremitātēm. Pēc 10 minūšu atvaļinājuma jūs varat sākt masāžu. Jums vajadzētu apsēsties, kāju vajadzētu iztaisnot un sākt masāžas kustības no pēdas līdz teļa muskuļiem.
Norādot, jums viegli jānospiež uz kājas, nepieskaroties kapilārām zvaigznēm. No ikriem jums jāiet uz ceļgalu un pēc tam uz augšstilbu. Masāža sākas ar veselīgu kāju, pēc tam iemasējiet pacientu. Procedūru varat veikt ne vairāk kā divas minūtes uz katras kājas. Nākamo tiek izpildīts, paturot. Divas minūtes. Pēc manipulāciju veikšanas kājas atkal tiek paceltas desmit minūtes. Tas rada asiņu aizplūšanu.
Vai ir iespējams masēt kājas ar varikozām vēnām? Jautājums ir sarežģīts un neviennozīmīgs. Bet neatkarīga masāžas procedūra ir izcila. Nav nepieciešams veikt daudz brīva laika un pūļu. Tas ir pietiekami, lai tikai piešķirtu nedaudz laika savai veselībai, regulāri veic procedūru, un rezultāts sevi padarīs par jūtamu. Drīz kājas būs daudz vienkāršākas, sāpīgums pazudīs, smaga kāju pietūkums pazudīs, āda kļūs daudz elastīgāka. Ar regulārām procedūrām jūs varat pilnībā aizmirst par tādu slimību kā varikozas vēnas.